腰痛と温泉

腰痛と温泉

腰痛になったら温泉でも行ってゆっくり湯治でもしたいですよね。温泉には万病に効果のある成分が入っていますが、その中には当然腰痛に効く成分も入っています。

腰痛に効果があるといわれている温泉は、二酸化炭素泉、炭酸水素塩泉、塩化物線、鉄泉、硫黄泉などといわれ、単純温泉でももちろん効果はあります。

温泉名で言うと、岐阜の下呂温泉や群馬の伊香保温泉、栃木の鬼怒川温泉、水上温泉や別府温泉などの有名どころには、必ず上記の腰痛に効果のある成分が入っている温泉がありますし、各県にあるマイナーな温泉でも十分腰痛に効果があるところがあります。

温泉が腰痛に効果があるのは、こった筋肉が柔らかくなったり、リラックスしてストレスが解消されるからで、痛みは軽くなりますが、根本的な腰痛が直ることでは無いということを頭の中に入れておきましょう。

ただ、腰痛になって痛んだ体を温泉で癒し、リフレッシュすることは、心身共に必要なことですのでたまには近くの温泉にでも行ってみてはいかがでしょうか。