腰痛　ヘルニア

腰痛ヘルニア

腰痛の原因がヘルニア、または椎間板ヘルニアの場合の症状は、お尻から足先にかけてのしびれが特徴で、非常に激しい腰痛を伴うこともあります。

椎間板ヘルニアについては、「椎間板ヘルニアの症状と原因」に書いてありますので、詳細は省きますが、まあ、ヘルニアになったばかりの頃は、どんなかっこうをしても腰痛は改善しません。

ヘルニアになったらとにかくまずは安静にするしか手は無いんですね。まずは、安静にし、どうしても痛ければ、痛み止めの注射を打つか、痛み止めを飲むしか手はありません。

3日もすれば、少しは良くなってきますが、その間、くしゃみ、急激な動きは厳禁です。

特にくしゃみや咳などは、腰痛を悪化させますので、絶対に避けましょう。

ここでくしゃみの止め方ですが、鼻がむずむずしたら、鼻をつまんで左右に振る。これを行うと、くしゃみが止まります。ぜひ試してみてください。

ヘルニアは、自然と引っ込むこともありますが、どうしてもレーザー治療などの手術をしなければいけないこともあります。

1週間しても症状が改善しないときは、病院に行き、しっかりと検査をしましょう。

坐骨神経痛などを併発している場合は、一人では歩けなくなるほどひどい腰痛になるのがヘルニアです。

コルセットや腰痛ベルトを巻くのも良い方法です。自分に合った腰痛対策グッズ普段から常時持っておくといざというときに便利です。