椎間板ヘルニア症状と原因

椎間板ヘルニアの症状と原因

腰痛の中で、ぎっくり腰と共に最も多いとされる椎間板ヘルニア。椎間板ヘルニアは腰痛を経験した人なら一度は聞いたことがあることでしょう。

☆椎間板ヘルニアとは
椎間板内部にある、クッションの役割をしている髄核と呼ばれるものが飛び出してしまう状態を椎間板ヘルニアと言います。

この飛び出した髄核が神経を圧迫し、痛みを伴うんですね。

聞いただけでも痛そうな椎間板ヘルニアですが、特徴的な症状があります。

☆椎間板ヘルニア症状
・最大の特徴がしびれ。太ももから足先にかけて、何か細い髪の毛のようなものが、絡まったような感覚があります。ちなみに私の腰痛の時もこんな感覚がありました。
・くしゃみとかせきで激痛が走る。特にくしゃみは禁物です。くしゃみによって腰の痛みが悪化する場合もありますので、腰痛もちの方はくしゃみを止める方法を普段から身につけておくと良いでしょう。
・坐骨神経痛などを引き起こす場合がある。
・症状がひどい場合には、排尿がうまくできず、極端な話、おもらしをしてしまう場合がある。
・顔を洗うときなど、前傾姿勢が取れない
・椅子に座っているとツライ。寝ているときが一番楽。
・腰から下が左右のどちらかに曲がる。
・朝ベットから起きるときに痛みを伴う
・背中を丸めることができずに、靴下を履けない。または履くのに苦労する

☆椎間板ヘルニア原因
・背骨に急激な力が加わって、髄核が飛び出した。
・高齢化によって筋力が衰え、背骨に今まで以上の力が加わった。
・姿勢の悪さ+くしゃみなど複合的な原因もある

☆椎間板ヘルニア対処方法
・まずは横になって安静にすることが一番です。腰に負担をかけない姿勢＝楽な姿勢を取ることが大事

☆椎間板ヘルニア治療方法
椎間板ヘルニアの程度が軽い場合は、手術等を行わない保存療法というものがあります。重度の椎間板ヘルニアに対しては、レーザー治療など手術を行うことも可能です。